Découvrez ci-dessous les différents types de séances de sophrologie et de soins énergétiques
proposés par Laure Berger-Sabbatel - Sophrologie & Energies.

06 04 41 96 73  / contact@lbs-sophrologie-energies.fr

Séance découverte
de la sophrologie 

Les séances découverte de la sophrologie sont des moments de relaxation permettant de développer ses capacités de détente et de lâcher-prise.
Chaque séance peut être personnalisée en fonction des besoins et des ressentis de chacun.
(Accessible à tous - exercices simples et faciles à exécuter)

  • Durée : 1h30
  • 3 exercices de relaxation dynamique (mouvements doux associés à la respiration)
  • 1 sophronisation (relaxation profonde)

Accompagnement sophrologique

L'accompagnement sophrologique est un dispositif complet de 8 à 12 séances s'appuyant sur un protocole personnalisé et visant un objectif précis défini lors de la première séance.  

Si vous souhaitez : Apaiser vos douleurs - Libérer vos tensions physiques, émotionnelles et mentales - Gérer votre stress - Maîtriser vos émotions - Améliorer votre sommeil - Maîtriser vos peurs - Vaincre vos appréhensions - Retrouver vitalité et confiance en vous ...et plus encore  l'accompagnement sophrologique est fait pour vous !

(Accessible à tous - exercices simples et faciles à exécuter)

  • Durée : 2 à 3 mois à raison d'1 séance par semaine (séances d'1h30)
  • Une séance inclut 3 à 4 exercices de relaxation dynamique et 1 sophronisation personnalisée 
  • Pratique en autonomie entre chaque séance

Soins énergétiques

Les soins énergétiques que je réalise consistent en un ensemble de manipulations très douces visant à dénouer les "blocages" et apaiser les douleurs, à réharmoniser et rééquilibrer les énergies. Cette pratique agit à la fois sur les plans physique, psychique et émotionnel (soin holistique). Elle permet de libérer les tensions et de retrouver une sensation profonde de bien-être et de reconnexion à soi.

(accessible à tous)

  • Durée : 1h15

“Les séances de sophrologie m'ont permis de mieux gérer mon stress au quotidien et de retrouver un véritable équilibre émotionnel. Je recommande vivement!”

[Amélie F.]